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Gemacht Währenddessen ich die letzten Erdbeeren in das Gefrierfach lege, meinen Koffer versuche zu verschließen und die letzten Dinge für den Urlaub packe, kocht der Kaffe auf der Herdplatte. Es ist Sonntag und obwohl ich mich eigentlich schon mental in der Toskana befinde, möchte ich mir die Zeit nehmen, die Woche zu reflektieren. Nachdem ich am Sonntag von unserem Campingurlaub zurückgekommen bin, fiel ich todmüde in mein Bett. Sicherlich hat das 9€ Ticket riesige Vorteile, doch dass die Züge unglaublich voll sind und es zum Teil so schlimm ist, dass die Leute stehen und die Türen nicht mehr zugehen, hat sich im Vorfeld keiner gedacht. Die Strecke von Nürnberg nach München hat ganze 3,5h in Anspruch genommen, die Hitze in den Abteilen ist auf ein Maximum angestiegen und abgesehen davon, dass es jemanden im Zug zur Bewusstlosigkeit getrieben hat, sind wir in München mit einer Stunde Verspätung angekommen. Der Anfang der Woche ist wie immer sehr arbeitslastig gewesen. Am Montag waren wir allerdings zum Abendessen auf dem Tollwood und am Dienstag im OpenAirKino. Nachdem es den ganzen Tag geregnet hatte, wir 20min darüber diskutierten, ob wir es trotzdem wagen, beschlossen wir, mit Campingstühlen, mehreren Decken und einem Regenschirm, die Tickets nicht verfallen zu lassen. Glücklicherweise hat uns das Wetter in die Karten gespielt und auch wenn es ein bisschen abgekühlt ist, konnten wir im Trockenen unsere Weinschorle bei einem wirklich sehr unterhaltsamen Film genießen. Am Mittwoch bin ich zu einer Freundin aufs Land gefahren und noch idyllischer hätte es nicht sein können. Mit dem Fahrrad sind wir zum Einkaufen in die nächste Stadt gefahren, haben abends im Garten gegrillt und auf der Veranda Mikado gespielt. Den Donnerstag haben wir ganz entspannt mit einem guten Frühstück gestartet und sind dann zurück nach München. Ich haben den restlichen Tag gearbeitet und bin erst nach 23 Uhr zurück in die Wohnung. Am Freitag habe ich zunächst alles ein und ausgeräumt sowie die ersten Sachen für den Sommer zusammengesucht. Am Nachmittag bin ich zu einer Freundin nach Grafing gefahren, da wir abends auf einem Weinfest eingeladen und ausgeholfen haben. Den gestrigen Tag verbrachten wir zwischen Erdbeeren, Blaubeeren und ganz vielen Kirschen. Nachdem wir mit den Rädern eine kleine Tour gemacht hatten, packten wir unsere Rücksäcke mit selbstgepflügtem Obst voll. Auf dem Block zeigte ich euch die richtigen Outfits für das Festival und stellte euch die Trendfarbe gelb voll. Gesehen? Gefunden Filmfest München vom 23. Juni bis 02. Juli. Sommer, Sonne, München – schöner können die Voraussetzungen für ein Filmfestival nicht sein. Kein Wunder, dass Anfang der Achtziger die Idee für das FILMFEST MÜNCHEN entstand. Eine Gruppe Filmschaffender wollte dabei vor allem für den deutschen Film eine Plattform mit überregionaler Strahlkraft schaffen. 1983 wurde das erste FILMFEST MÜNCHEN gefeiert, mit Eberhard Hauff als Leiter und einem hochkarätigen, dann doch auch internationalen Programm. Mit Bill Forsyths Tragikomödie LOCAL HERO wurde das Festival im Gloria Filmpalast am Stachus eröffnet, 82 Filme wurden insgesamt gezeigt. Heute sind es in der Regel circa 200 Filme, die als Weltpremieren oder europäische/deutsche Premieren in den Festivalkinos gezeigt werden. Nach Eberhard Hauff und Andreas Ströhl leitet Diana Iljine seit August 2011 das Festival und bietet mit ihrem Team jedes Jahr das aktuelle Best-of des Kinos. In angenehmer Sommeratmosphäre stellen sie ihre neuen Werke persönlich und im direkten Austausch mit dem Publikum vor. Gleichzeitig ist das FILMFEST MÜNCHEN ein zentraler Branchen-Event, bei dem sich die Filmschaffenden untereinander austauschen und gemeinsame neue Projekte anstoßen können. Das ganze Spektrum des aktuellen Weltkinos können Sie bei uns entdecken, von kleinen, aber feinen Independent-Filmen bis hin zum starbesetzten Kino aus heimischer und internationaler Produktion. Auch in Zeiten der Pandemie fand das FILMFEST MÜNCHEN sowohl 2020 in einer Pop-Up-Version als auch 2021 ebenfalls als Präsenzfestival jeweils mit reduzierter Filmanzahl aber mit Filmgenuss auf großer Leinwand statt. 2021 wurde unter dem Motto LIVE IN DER GANZEN STADT vom 01. bis 10. Juli vor allem in Open Air Locations aber auch in unseren Festivalkinos gefeiert, die glücklicherweise direkt zum Festivalbeginn wieder öffnen konnten. Geliebäugelt Schon seit einer Ewigkeit suche ich nach einer neuen Tasche. Zum bestandenen Examen habe ich mir geschworen, nun endlich zu investieren. Leider ist die Liste nur so unendlich lang, dass ich mich kaum entscheiden kann. Eine meiner liebsten Stücke, die Timeless von Chanel ist allerdings in einem preislichen Rahmen, der schon etwas wehtut. Seit Tagen durchforste ich die Websites um meinen Kleiderschrank endlich mit einem weiteren neuen Designerstück aufzuwerten. Getragen Geplant Nun dann los - wir sehen uns leider erst in zwei Wochen wieder, da ich mich bereits in 2h im Auto auf dem Weg in die Toskana befinde. Wir werden uns treiben lassen, einen Roadtrip machen. Florenz, Siena, Verona anschauen und umgeben von Zypressen, Vino und Pasta die Seele zur Ruhe kommen lassen. Ich werde erst spät am Sonntag wieder zurück kommen, meinen Koffer umpacken, und versuchen ein bisschen zu schlafen, da es am Montag nach Palermo geht. Baden, Urlaub und viel Sonne. Bis dahin - xoxo.

In den Hallen ertönt lautstark der Bass und sind gefüllt mit Menschenmassen. Konzerte werden in voller Exstase in den Sommer zurückkatapultiert. Kein Wochenende findet ohne ein Festival statt und die Entscheidung, welches zuerst besucht werden sollte, stellt uns vor eine mittelgroße Herausforderung. House, Elektro, Pop oder doch Rock - wir haben sie vermisst und freuen uns tagtäglich, die Klänge in der Sommerhitze geniessen zu können. Live Musik ist doch nochmal was etwas anderes und auch wenn wir die schwitzenden Körper nicht unbedingt vermisst haben, sind die Aufritte einmalig. Künstler mussten lange Zeit verzichten, konnten ihre neuen Songs und Line-Ups nicht vor Publikum präsentieren. Doch die Laue, die Freunde und Begeisterung, das Lachen und die Energie der letzten Jahre findet sich nicht nur auf der Bühne wieder, sondern auch auf dem Gelände. Einzigartige Kostüme, farbenfrohe Outfits und lässige Looks, die manchmal auch ein bisschen verrück sind, verzaubern das Konzert und lassen uns aus der Realität entfliehen. 60er-Jahre Hippie-Looks. 00er-Jahre Sneakers sowie bauchfreie Tops, werden von Fransen, Bast und Leder begleitet und lassen Mode und Musik zu einer Symbiose werden. shop my favorite Look Festivals: Was wird getragen? Konzerthallen werden nicht nur von Fans gefüllt, sondern getragen von Klängen und Musikrichtungen. In der Rock-Kultur bleibt es oft dunkel. Kleider, Hosen, Shirts aus Leder, Velours und in Schwarz werden zu Prints und dunklem Make-Up getragen. Hohe Boots, Platten-Schuhe und schwarze Sonnenbrillen sind das Accessoires - Fakt ist: Hier darf nicht stören, aber ein cooles Outfit sollte trotzdem möglich sein. Spitze und Tüll, aber auch lässige Kombinationen mit Shorts und Miniröcken finden hier einen großen Anklang. Klassische Looks mit Fransen, Blümchenkleidern und Spitzeblusen kombinieren wir eher zu Denim-Shorts und Sneakers. Regenjacken für das schlechte Wetter sind dünn und erhältlich in der Ponchovariation, damit das An- und Ausziehen schneller geht. Bequemes und wetterfestes Schuhwerk ist besser als Schnürsandalen und Pumps, auch wenn diese chicer aussehen. Des Weiteren sehen wir kurze Kleider mit Cut-Offs und Blusenkleider die im Wind tanzen. Basic-Shirts kombinieren wir zu Miniröcken und anstelle der Unterwäsche wählen wir den Badeanzug bzw. den Bikini. (Tipp: Gerade wenn das Festival an einen See angebunden ist, sollte die Strandmode Normalität werden. Auch wenn am Ende gar nicht gebadet wird, können die Oberteile und Bodys zu einer coolen Short kombiniert werden.) Festival Season: Das sind die beliebtesten Accessoires Neben einem tollen Outfit begleitet uns eine kleine Tasche, in welcher wir die Schlüssel, eine kleines Portmonee mit dem Ticket, Bargeld und einer EC-Karte verstauen. Ein Hut und die Sonnenbrille, ein Kosmetiktäschchen und auf eine Sonnencreme darf nicht verzichtet werden. Farbenfrohe Nägel und eine Instax-Sofortbildkamera hält die unvergesslichen Momente fest. Wer allerdings keine Extra-Kamera mit auf das Gelände mitnehmen darf oder kann, sollte unbedingt auf eine Hülle mit Band setzten. Dieses kann umgegangen werden und ist immer griffbereit, um die einzigartigen Momente festzuhalten. Tipp: Ich persönlich setze auf eine Bauchtasche oder einen Jutebeutel, da dieser am geringsten beim Tanzen stört. Möglich ist auch eine Handyhülle mit integriertem Geldbeutel. Der Schlüssel kann am BH festgemacht werden wodurch auf eine Tasche vollständig verzichtet werden kann. Mein persönlich perfekter Look Mich hat es in dieser Saison schon auf das ein oder andere Festival verschlagen und ich hoffe, dass ich möglicherweise noch das ein oder andere besuchen kann. Doch wie sah mein perfektes Outfit aus? Glücklicherweise hatte ich super Wetter, weswegen ich eher vor der Qual der Wahl stand: 1. Shirt mit Print, Lederhose und Sneakers Der erste Look, könnte nicht simpler sein. Hier setzte ich auf ein Logo-Shirt, einer Lederhose und ein paar Sneakers. Diese dunkle Kombination eignet sich vor allem dann, wenn das Konzert erst am Abend beginnt. Die Haare trage ich dabei offen, wähle ein paar Ringe und eine Bauchtasche die ist als Crossbag über die Schultern werfe. Ein einfaches Make-Up rundet den Look ab. 2. Converse und Leo-Rock kombiniert zu einer Bluse Converse, Leo-Rock und eine Bluse ist der Look schlecht hin. Weit und lässig fließende Stoffe, die luftdurchlässig sind eigene sich besonders gut für ein Tagesfestival. Ein Bikinioberteil als Unterwäsche bewirkt wunder, wenn es draußen 35 Grad hat. Der Rock liegt nicht zu eng auf der Haut und die Converse sind ein bequemes Schuhwerk um Tag und Nacht durchtanzen zu können. 3. Latzrock, Shirt und Boots Kurze Kleider und Röcke trage ich persönlich nicht so gerne. Aber besonders am Samstag, wenn das Festival seinen Höhepunkt erreicht hat, die Temperaturen exorbitant drückend sind und man sich eigentlich nur im Wasser aufhalten möchte, kombiniere ich den kurzen Latzrock zu Boots oder Cowboyschuhen. Für diesen Look wähle ich ausserdem ein Basic-Shirt und ein Tages-Makeup. 4. T-Shirt-Kleid trifft auf Schnürschuhe Minimalismus trifft auf Komfort. Denn das T-Shirt Kleid mit Print, welches ich mit einer coolen Frisur toppe passt in das Hippe Farbschema. Durch die Schnürschuhe und einer Tasche aus Jute wird dieser Look zu meinem Favoriten. Tipp: Leider sind wir in Deutschland nicht immer mit dem besten Wetter gesegnet, wieso das Outfit unbedingt auch vor Wind und Wetter schützen sollte. Ein Pulli oder eine Regenjacke ist oft nicht die schlechteste Wahl, vor allem, wenn das Festival im Spätsommer stattfindet. Rucksäcke aus wasserfesten Materialien halten die Habseligkeiten trocken und sorgen für freie Hände. PS: Welcher Look gefällt euch am Besten?

Der Sommer in München ist nun endlich da. Getragen von langen und entspannten Abendstunden, einer kräftig scheinenden Sonne und blühenden Blumen, wirkt die Farbe Gelb immer mehr wie ein Gold. Eingefärbt umhüllt sie die Tage und machen Lust auf Natur, Urlaub und Strand. In dieser Jahreszeit zieht es uns alle vor die Tür, raus in die frische Luft - selbst jetzt werden die größten Stubenhocker aktiv und füllen die Parks und umliegenden Seen. Spätestens wenn am Abend die Sonne untergeht und wir den Sundowner auf der Hackerbrücke anschauen können, strahlt uns ein warmes Gelb entgegen. Zitronenbäume in der Toskana, Olivenöl auf dem Baguette und der Limoncello in der Hand sorgt für Freude und Lebenslust. Deswegen ist es nicht verwunderlich, dass wir auch vermehr diese Trendfarbe auf Kleidern, Blusen und in Accessoires sehen. shop my favorites Gelb: Woher kommt der Trend? Neben Orange gehört diese Farbe eigentlich zu den eher unbeliebteren Tönen, die allerdings vor allem in Pastelltönen den Ton angeben. Sie strahlen Freunde und Lust, Energie und Kraft aus. Seit 2019 gehört Gelb zum Modetrend und ist jetzt, kurz nachdem wir wieder mit Hoffnung auf die Zukunft schauen, ein Gegentrend, der kräftiger nicht scheinen könnte. Neben Grün und Rot ist diese Farbe in Mustern und verspielten Designs wiederzufinden. Das schöne an dieser Farbe ist, dass auch sie in einem unterschiedlichen Ausdruck wiederzufinden ist. Von einem Senfgelb bis zu einem Sonnengelb, unterstreicht sie den Hautton dezent. Die Sonnenbräune erscheint in einem hellen Licht und gesellt sich gerne zu einem kräftigen Kontrast. Wer es allerdings nicht ganz knallig mag, oder einen eher sehr hellen Hautton hat, der sollte eher zu einem pastelligeren Ton greifen. Gelb für jetzt oder für immer? Ganz klar ist, dass wir das Gelb lieber im Sommer als im Winter tragen. Dennoch zeigt sich bereits seit einigen Saisons, dass die Farbe beliebter ist, als den je. Immer häufiger sehen wir diese Farbe in Kombination und in Accessoires. Es muss nicht immer das knallgelbe Kleid sein - manchmal reicht auch nur ein schöner Ohrring, oder ein paar elegante Pumps. Für die einigen ist diese Farbe evtl. Neuland. Dennoch findet sich auf Grund der unterschiedlichen Einfärbungen, dass jeder ein Kleidungsstück finden und diese Farbe von jedem getragen werden kann. Tipp: Meiner Meinung nach sollte jeder das Tragen, nachdem er sich fühlt und mit was er sich identifizieren kann. Ich persönlich finde lange Kleider mit Zitronen, Bast- und Strohtaschen oder bunte Blusen besonders schön. shop more

Gemacht Eigentlich ist es mal wieder viel zu früh und auch wenn ich mir wirklich Mühe gebe, mehr Schlaf abzubekommen, klappt das leider nicht so gut. Inmitten von geleerten Weinflaschen, dem leicht warmen Grillgut und dem Dosenbier, welches mich daran erinnert, wie lustig und entspannt der gestrige Abend war, tippe ich diese Zeilen in mein Smartphone. Becki zur rechten, Lisa zur linken und die schnarchenden Jungs im anderen Zelt, lassen mich wie immer um halb 6 wach werden. Unterbewusst meldet sich mein Kopf, der dringend einen Kaffe und ein Wasser braucht. Doch schauen wir zurück auf die Woche, denn endlich ist es wieder so, wie es vor Corona war - und ja, ich mag es. Ich habe es vermisst, dass ich heute hier bin, morgen da und übermorgen in dem Flieger in einen anderes Land sitze. Gefüllt mit Arbeit, auch ein bisschen Stress und einzigartige Momenten, kam ich Samstag in Mitten eines Regengusses nach München zurück. Gemeinsam haben wir uns dazu entschieden, eine Nacht am Tegernsee zu verbringen. Komischerweise entwickle ich immer mehr Freude in den Bergen. Die Natur und die Ruhe, die diese Idylle ausstrahlt, ist ein sehr wichtiger Ausgleich zu dem sonst sehr stressigen Alltag. Aber zurück in die letzte Woche. Am Sonntag war ich bei 35 Grad wandern und ja, ich weiss auch nicht, was mich dazu geritten hatte. Aber es war wirklich richtig schön, da wir nicht nur auf kleinen Lichtungen gelaufen sind, sondern auch durch kleine Waldabschnitte. Das Ziel war zunächst der Soilensee. Über den Mantel ging es dann Richtung Schliersee, den wir gegen 17 Uhr erreichten. Bevor wir zurück nach München fuhren, gönnten wir uns noch eine Abkühlung in dem leicht angewärmten Wasser. Zu Hause fand der Abend mit Grillgemüse und einer Folge Bridgerton den perfekten Abschluss. Am Montag, wie auch am Dienstag und Mittwoch, musste ich viel Arbeiten, saß lange am Schreibtisch und organisierte viele Kooperationen. Organisation und Planung ermöglichte mir aber, dass ich am Mittwoch eher Feierabend machte und gemeinsam mit einer Freundin noch das Tollwood besuchen konnte. Am Donnerstag bin ich an den Tegernsee gefahren, wo ich wie gesagt, eine Nacht übernachtet hatte. Zum Freitag bin ich zurück nach München um gestern dann nach Nürnberg zum Campen zu fahren. Auf dem Blog teilte ich mit euch ein paar Dinge, ohne die ich nicht mehr das Haus verlasse und verfasste einen Artikel zum Thema: Sonnenschutz. Schon gesehen? TOLLWOOD SOMMERFESTIVAL 2022 - hier - „Klar zur Wende“ lautet das aktuelle Motto „Klar zur Wende“ – unter diesem Motto steht das Tollwood Sommerfestival vom 16. Juni bis zum 17. Juli im Münchner Olympiapark Süd. Für 32 Tage im Sommer lädt das Tollwood Festival Musik-Fans, Kulturinteressierte und Flaneure in den Olympiapark ein. Vor der Kulisse des bunten „Marktes der Ideen“ treffen sich auf dem Festivalgelände faszinierende Theater- und Performances-Gruppen, aus den Zelten dringt Live-Musik aus der ganzen Welt. Für rund 90 Prozent der Veranstaltungen gilt: Eintritt frei, um Kultur jedermann zugänglich zu machen. Auch der Zugang zum Festivalgelände ist frei. Gehört Am 17.Juli.2022 veröffentlichte Drake sein neues Album "Honestly" und zugegebenermaßen sind hier ganz neue Töne zu hören. Melodischer, elektronischer und mit coolen Dance-Moves verzaubert der kanadische Künstler seine Fans. Nicht nur auf Spotify, sondern auch auf den anderen Musikplattformen geht das Album viral. - Lies hier die Rezession des Spiegels - Mein Favorite: Massive - ein Song, der mich durch die Wohnung tanzen lässt. Getragen Gekauft Geplant Wir werden heute den Tag vermutlich noch gemeinsam verbringen, versuchen entspannt durch den Sonntag zu schlürfen, bis es dann gegen Abend wieder zurück nach München geht. Für mich startet anschließend eine volle Woche, die mit so einigen Highlights gefüllt ist. Am Dienstag wollen wir zum OpenAir-Kino und gemeinsam picknicken. Mittwoch fahre ich nach Windelheim zu einer Freundin aufs Land. Da ihre Eltern Architekten sind, haben sie ein richtig "abgefahrenes Haus". Stockbrot, Grillen und ein lustiger Spielabend ist geplant. Wir werden bis Donnerstag bleiben, bevor es für mich am Freitag nach Grafing geht, da ich da auf eine Weinfest eingeladen bin. Am Samstag bin ich nochmal für eine Nacht in München, werde meine Sommersachen packen und aufs Erdbeerfeld fahren. Mit einer Sonnenbrille auf dem Kopf, einem Badeanzug im Gepäck und ganz viel guter Laune starten wir am Sonntag unseren Jahresurlaub durch die Toskana - und ich freue mich jetzt schon darauf, durch die unglaublich schöne mediterrane Landschaft zu düsten, in Florenz ein Gelato zu essen und durch Siena, mit einem Aperol Spitz, zu flanieren. Wir hören uns dann in zwei Wochen, bleibt bis dahin gesund :*

Immer wieder versuche ich ein bisschen Abwechslung in meinen Blog zu bringen, und neben meinem weekly review, welches jeden Sonntag online geht, gibt es auch noch die persönliche Kolumne. Schande über mein Haupt ... es gibt in dieser Kategorie noch einige Themen, die ich hoffentlich in der nächsten Zeit wieder aufnehmen kann. Manche Gedanken haben sich überschalgen, verändert und wurden am Ende wieder verworfen. Doch für den heutigen Blogpost habe ich euch zehn private Dinge herausgesucht, ohne die ich nicht mehr das Haus verlasse, bzw. auf die ich nicht mehr verzichten möchte. Von kleinen Alltagsbegleitern bis zur klassischen Gegenständen, ist ein bunter Mix aus coolen und neuen Produkten entstanden. 1. Freigeist: AirPods Pro Zugegeben dieses Produkt hat mich schon an den Rande des Wahnsinns gebracht. Musik ist etwas, auf was ich gar nicht verzichten kann und auch über alles stelle. Klänge entführen mich in eine Phantasiewelt, geben meinen Gedanken einen Ort, führen mich beim Laufen und ermöglichen mir aber auch, aus dem eigenen Chaos für einen Moment entfliehen zu können. Konzerte, Festivals oder die einfache Bluetoothbox in der Küche, kann das Kochen amüsanter machen oder den Abend mit Freunden auf ein neues Level heben. Dennoch ist für mich die schönste Zeit am Tag, wenn ich meine AirPods aus dem Case in den Ohren verstaue und einen Lieblingssong auf Klaus-Werner abspiele. Leider hat das Produkt aber auch seine Tücken, denn manchmal laden sich die einzelnen Ohrstöpsel nicht richtig auf. Ich persönlich habe auch schon einen AirPod verloren ... und so wie das immer bei Apple der Fall ist, kostet das Ersatzprodukt sehr viel Geld. Zwischen NoiseCanceling, kabellosen Hörklängen und dem Eintauchen in Stimmen und Tönen von unterschiedlichsten Künstlern und Interpreten, macht es am Ende aber den Preis wett. 2. Ein Hauch Urlaub: Korres Parfüm Schon lange habe ich keinen Duft mehr gefunden, der sich so nach mir, nach Urlaub und nach guter Laune anfühlt. Das Parfüm, mit einem langanhaltendem Duft, einer süßen Noten der Kumquat mit belebender Orangenblüte, weicher Vanille und geschmeidig zartem Kaschmir, ist nicht nur frei von Tierversuchen sondern belebt die Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen. Orientalisch, floral, holzig Kopfnoten: Kumquat, Mandarine, Orange Herznoten: Orangenblüte, Jasmin, Mandel Basisnoten: Kaschmir, Zedernholz, Vanille Nichts gleicht dem zarten, warmen und samtweichen Gefühl von Kaschmir, das schon seit dem dritten Jahrhundert vor Christi puren Luxus symbolisiert und einen Hauch Sinnlichkeit in diese Duftkomposition bringt. 3. Sleep well darling: Lavendel Ein weiteres Duftspray, welches ich euch von ganzem Herzen empfehlen kann, mein Leben in der letzten Zeit um einiges bereichert hat und meinen Schlaf auf ein neues Level hob, ist das Raum/Bettspray mit der Kopfnote Lavendel: Lavendel löst Spannungen und beruhigt die Nerven, wodurch der Schlaf erholsamer ist und eine Stadium der tiefen Entspannung erreicht werden kann. Nicht nur, dass ich ausgeglichener in den Tag starte. In der Zeit, in welcher ich das Spray benutze, hat sich zudem auch meine qualitativ hochwertige Schlafenszeit verlängert. 4. Beeing sporty: Handyarmband Gesunde Ernährung und aussreichend Bewegung sorgt nicht nur dafür, dass wir uns besser fühlen, sondern das auch der Körper von innen regeneriert. Je mehr darauf verzichtet wird, stark verarbeiteten Industriezucker und Nahrungsmittel zu konsumieren, desto besser sieht unsere Haut, unsere Nägel und unsere Haare aus. Wir strahlen und sprühen förmlich vor Energie. Ein bisschen Bewegung am Tag ist ausserdem maßgeblich, so dass wir gesundheitlich auf dem höchsten Level sein können. Ob es ein kleines Workout ist, ein Spaziergang durch das Virtel oder eine kleine Radtour, ist prinzipiell egal - Hauptsache unser Körper und die Gliedmaßen werden unterhalten. Um dabei nicht das Handy störend in der Hand zu halten, benutze ich immer das Armband, welches ich um den Oberarm binde. Relativ stabil und rutschfest begleitet es mich bei meiner alltäglichen Sportroutine. 5. Selfcare: The Ritual of Sakura Eine frische Dusche, eine sanfte Massage und ein bisschen Selfcare sollte sich täglich in den Alltag einflechten lassen. Da ich oft trockene Hände habe, liegt an meinem Schreibtisch, immer griffbereit, ein kleines Pflegeprodukt von Rituals. Auch bei der Hautpflege, im Sinne vom Duschschaum oder Cremes, setze ich auf dessen Pflegereihe. Nicht nur, dass mich der Duft in eine andere Zeit versetzt - es pflegt und reinigt gleichzeitig. Trockene Stellen werden durch die reichhaltigen Inhaltsstoffe verpflegt. The Ritual of Sakura ist die mildeste und ursprünglichste Reihe. Neben einem kräftigen Rot und Orange, kann ich euch auch die Blaue und die neueste Serie, Schwarz empfehlen. Ein Hauch Orient, ein bisschen Urlaub und die Sehnsucht nach Meer und Strand wird durch die umhüllenden Düfte vereint. 6. Vitamine Pure: Vitamin Well Als ich in Mexiko war, sah ich überall Wasser, welches mit Elektrolyten und Vitaminen versetzt war. Als ich in Deutschland auf die Suche gegangen bin, musste ich überraschenderweise feststellen, dass der Mark ganz schön übersichtlich ist. Eine kostengünstige Möglichkeit ist, sich täglich ein frisches Zitronenwasser, gerne auch mit ein bisschen Minze, Gurke oder Ingwer, zu mixen. Alternativ greife ich auf meinen Reisen gerne auf Vitamin Well zurück. Es ist ein kleines Geschenk für unseren Körper, um diesen mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Das besondere ist, dass Vitamin Well in fünf verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist. Tipp: Angereichert mit Magnesium, Zink und Vitamin B ist es genau das richtig Wasser, welches ich nach einem Workout brauche. 7. Read me: 101 Essays die dein Leben verändern werden Mit dieser Empfehlung bekommt ihr eigentlich nichts neues zu hören, denn dieses Buch, sollte jeder gelesen haben. Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden. Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Deine Wünsche bleiben unerfüllt? Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein. Eigentlich lese ich eher seltenst solche Ratgeber oder Weisheiten, weil es am Ende doch oft dasselbe ist. Doch dieses Buch ist auf eine Art ganz anders. Es liest sich nicht ganz einfach, denn oft schlage ich es immer wieder auf und schaffe auch nur ein Essay zu lesen. Aber vielleicht es das auch das Ziel am Ende des Tages, worauf ich mich freue. Denn jedes Kapitel ermöglicht mir, Dinge auf eine neue und unbekannte Weise zu hinterfragen. Es lenkt mich ab, richtet die Gedanken aber genau auf die Fragen, die evtl. Angst machen und unerklärlich sind. Gerade jetzt, wo die Tage länger sind und wir auf dem Balkon und einem guten Glas Wein die Abendsonne genießen können, haben wir sicherlich die 20m Zeit am Tag, um ein Blick in das Buch und ein neues Kapitel zu werfen. 8. Watch me: Daniel Wellington Ein kurzer Blick auf die Uhr erinnert mich leider oft daran, dass wir am Ende viel zu wenig Zeit haben. Dennoch muss auch ich den Tag sehr strukturiert angehen, denn zwischen Meetings und Terminen, muss immer ein bisschen Zeit für einen Cafe, ein Lunch oder ein kurzes Workout sein. Deswegen brauche ich eine Uhr an meinem Handgelenk, die neben den ganzen Armbändern ein weiteres Schmuckelement ist. Besonders gerne trage ich ein dezentes Rose, kombiniere aber auch gerne ein Gold hinzu. 9. Beeing jung: Gesichtsöl Leider kann auch ich den Alterungsprozess nicht aufhalten, wesswegen ein Gesichtsöl unablässig ist. Auch hier setzte ich auf den Energiekick von Rituals. Allerdings gibt es auch ganz klassisch handelsübliche Produkte, die der Haut Feuchtigkeit schenken und sie so regenerieren lassen. Wer ein leichtes Gesichtsöl täglich benutz, wird schnell merken, dass die Haut weniger spannt, mehr leuchtet und Falten minimiert werden können. 10. Audiobook: Podcasts Neben Musik, die ununterbrochen in den Ohren zu hören ist, liebe ich es hin und wieder einen Podcast einzuschalten. Gerade am Morgen, wenn ich mich fertig mache, höre ich ein Hörspiel oder die täglichen Nachrichten. Ich persönlich finde es wichtig, zu wissen, was gerade in der Welt passiert und dennoch stelle ich leider zu oft fest, dass ich wieder etwas verpasst habe. Ein guter Podcast muss auch nicht immer sehr gehaltvoll sein. Deswegen habe ich eine kleine Liste bei Spotify, in der ich tagesformabhängig eine Folge auswähle. Zum Einschlafen wähle ich meistens sanfte Klänge oder gezielte Folgen zur Meditation und Entspannung.

Die ersten Sonnenstrahlen prallen wie Nadelstiche auf unsere Haut. Rote und verbrannte Stellen sind vorprogrammiert. Hautschuppen bilden sich, wodurch unschöne Flecken auf dem Körper entstehen. Dennoch lieben wir es, bei 30* am See zu entspannen und die kurzen Kleider aus dem Schrank zu holen. Die Vorfreude auf das Frühstück auf dem Balkon und den langen Tagen auf der Wiese ist riesig. In den Supermärkten stapeln sich unmengen an unterschiedlichsten Sonnencremes, Lotionen und Öls. Von günstigen Eigenmarken, bis hin zu hautfreundlichen sowie parfümfreien Produkten, ist kein Markt so groß, wie der der Sonnencremes. Im heutigen Blogpost widme ich mich ganz gezielt der Frage, wieso das Eincremen so wichtig ist, worauf beim Kauf geachtet werden sollte und wie die Auswahl ganz im Focus der Nachhaltigkeit steht. Sonnenschutz: Warum diese Creme so wichtig ist. Gestern war es noch eiskalt und heute verziehen wir uns lieber in den Schatten, als die Hitze, die die Sonne auf unsere Haut strahlt, auszuhalten. Die UV-Strahlen, die nicht nur dafür sorgen, dass die Haut altert und das Risiko für Hautkrebs steigt, sind ein großes Problem im Sommer. Die kalten Winter und die kurzen Tage sorgen dafür, dass sich ein Mangel an Vitamin-D einstellt, der im Sommer binnen kürzester Zeit aufzuholen scheint. Allerdings wird der Körper damit maßlos überfordert. Dadurch juckt die Haut, ist stellenweise sehr trocken und Rötungen entstehen. Exkurs: UV-Strahlen UV-Strahlen sind nicht gleich UV-Strahlen. Die deutsche Gesundheitsforschung unterscheidet zwischen zwei Arten, A und B. Für eine kurzfristige Bräune, die aber auch zu Falten und der Gefahr von Hautkrebs führt, sorgen die UV-A-Strahlen. Die UV-B-Strahlen hingegen, bescheren uns sowohl eine langanhaltende Bräune, aber auch starke Sonnenbrände. Zudem sind nicht nur die von der Sonnen mitgebrachten UV-Strahlen ein Problem, sondern auch Infrarotstrahlen, die bei einem zu langem Sonnenbaden wie Gift für die Haut sind. Um die Haut, die übrigens das größte Organ des Körpers ist zu schützen, können Sonnencremes und Lotionen präventiv verwendet werden. Sonnencremes können durch chemische Filter, die UV-Strahlen in Wärme umwandeln und uns so vor der Sonne schützen. Des Weiteren gibt es Sonnencremes mit physikalischen Filtern, die nicht nur für Allergiker geeignet sind. Sie reflektieren die UV-Strahlung, wieso es nicht notwendig ist, die Creme einwirken zu lassen. Obwohl wir dazu neigen, die Sonnencreme erst zu benutzen, wenn sich die Sonne im Sommer zeigt, sind die ersten Sonnenstrahlen bereits im Frühjahr am gefährlichsten. Die Haut ist monatelang verpackt und außer dem Gesicht und den Händen, bekommen sie so gut wie kein Tageslicht zu sehen. Die Haut hat zu diesem Zeitpunkt erst wenige Pigmente gebildet, wieso der Eigenschutz minimal ist. Außerdem sollten wir uns auch dann eincremen, wenn die Sonne hinter den dicken Wolken verschwindet. Ähnlich wie am Meer oder in der Wüste, reflektiert die Umwelt die Strahlen und die UV-Strahlen treffen trotz des Sichtschutzes ungefiltert auf die Erde. Der richtige Sonnenschutz: Welche Produkte benötigen wir wirklich? Viele Frauen möchten nur ungerne auf ihr tägliches Make-Up verzichten. Beauty-Industrien setzen mehr denn je auf Gesichtsprodukte, die einen integrierten Lichtschutzfaktor haben. Die Pflegeprodukte sind leicht aufzutragen und legen sich wie eine dünne Schicht an. Ein täglicher Lichtschutzfaktor von 30 ist für die tägliche Routine ausreichend. Am Meer, im Park oder am See sollte allerdings, besonders zu Beginn, der Lichtschutzfaktor 50 benutzt werden. Abhängig ist das Ganze von der Zeit, die man in der Sonne liegt und wie viel Eigenschutz die Haut aufweist. Grundsätzlich gilt, dass je dunkler die Haut ist, desto geschützter ist sie. Außerdem sollte grundsätzlich immer wieder eine Schattenzeit eingebaut werden. Der Haut muss unbedingt eine Zeit zum regenerieren eingeräumt werden. Außerdem sollten auch die Haare, bzw. die Kopfhaut vor den UV-Strahlen geschützt werden. Denn ähnlich zur Haut, wirkt auch hier die Sonne aggressiv. Die Haaren werden trocken, spröde und farblos. Eine einfache und kostengünstige Möglichkeit ist die Haare zu einem Dutt zu binden. Kappen, Tücher und Hüte schützen auf eine elegantere Weise und spezielle Shampoos mit einem UV-Schutz, entfernen zum Schutz vor dem Ausbleichen, Chlor und Salz. Zusätzlich können auch weitere Masken und Spülen verwendet werden. (Auch hier gibt es spezielle After-Sun-Editions.) Sonnenschutz: Eine nachhaltige Sonnencreme Nach jedem Badegang sollen wir uns möglich flächendeckend eincreme. Allerdings bedeutet das auch, dass wir jedesmal den Sonnenschutz in das Wasser tragen. Leider bestehen die meisten Produkte aber aus Inhaltsstoffen, die biologisch nicht abbaubar sind, oder sich gar nicht im Wasser lösen. Untersuchungen zeigen, dass die Nanopartikel eine immer größere Gefahr für Korallengriffe und Meeresbewohner sind. Die Farbpracht wird immer kontrastfreier und einige Arten sind bereits jetzt schon vom Aussterben bedroht. Die Bio-Diversität seht unter großer Gefahr und auch die Verschmutzung des Wasser wird durch die chemischen Produkte vorangetrieben. Tipp: Vielmehr sollte auf Qualität, als auf Quantität gesetzt werden. Nicht nur, dass natürliche Inhaltsstoffe und parfümfreie Produkte besser für die Haut sind. Ein Blick auf die Zutatenliste sorgt für einen bewusstes und nachhaltiges Sonnenbaden. Die richtige Sonnencreme Der Markt ist noch lange nicht ausgeschöpft und obwohl es schon eine unglaubliche Masse an Produkte gibt, sind nur die wenigstens ökologisch, nachhaltig und kräftigend. Im folgenden zeige ich euch zwei Brands, dessen Sonnencreme für jeden Hauttyp zu empfehlen ist und mit welchen ihr euch in den Sommermonaten eindecken solltet. 1. Body Protection: Susanne Kaufmann Mit einen Lichtschutzfaktor 25 eignet sich dieses Produkt perfekt im Alltag. Die sanfte Creme lässt sich einfach in die Haut einmassieren. Ohne chemische Zusatzstoffe sorgt die Protection für eine wasserfesten Sonnenschutz, der natürlich pflegt. Durch die gesunden und natürlichen Inhaltsstoffe, ist diese Creme besonders für eine empfindliche Haut geeignet und kann Sonnenallergien und Hautirritationen zuvorkommen. 2. Caudalie Anti-Falten Sonnencreme LFS 50 Caudalie setzt auch auf eine Produktserie, die der Haut den optimalen Schutz bieten sollte. Durch chemische Filter, die allerdings ganz ohne Octinoxat, Oxybenzon und Octocrylen, Nanopartikel, Alkohol oder Silikone angereichert sind, sorgt dieses Produkt für ein Run-Um-Schutz. Das besondere bei Caudalie ist zusätzlich auch, dass alle Produkte und die ganze Marke, neben der nachhaltigen Produktion und den natürlichen Inhaltsstoffen, auch ohne Parabene, Phenoxyethanol, Phthalate, Mineralöle, Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs auskommen. Eine Sonnencreme, die auch die perfekt Pflege im Alltag ist.

Gemacht Dieser Artikel hat mich tatsächlich meine morgendliche Nerven gekostet und stark strapaziert. Denn eigentlich war ich schon ganz fertig. Allerdings ist kurz vorher die Verbindung und damit das Programm abgestürzt, so dass sowohl der Vorentwurf, als auch die bereits geschrieben Zeilen weg waren. Schlussendlich gehe ich jetzt nochmal in die zweite Runde. Auf dem Weg in die Berge, auf welchem ich mich ernsthaft frage, wieso ich das gerade heute bei 35 Grad machen will, lasse ich gemeinsam mit euch die Woche Revue passieren. Der letzte Sonntag startete sehr entspannt, da ich noch in Nürnberg war, wir eine Felskellerwanderung machten und die Seele im Stadtpark baumeln ließen. Am frühen Abend bin ich zurück nach München, relaxte auf dem Sofa und telefonierte mit meiner Schwester. Am Montag, Dienstag und Mittwoch rannte ich eigentlich nur der Zeit hinterher und versuchte die Calls und Meetings zu strukturieren und unter einen Hut zu bekommen. Da am Donnerstag Feiertag war, war auch diese Woche irgendwie zerrissen und teilweise auch irgendwie unstrukturiert. Den ersten freien Atemzug hatte ich am Mittwochabend, an dem ich mich mit Freunden traf. Am Feiertag waren wir auf eine Kollektiv-Festival, auf welchem drei verschiedene Künstler ihre Musikinterpretation teilten. Mein persönliches Highlight war die DJ am Ende des Abends. Die Begeisterung und die Freude, verkörperte sie nicht nur in ihre Musik, sondern durch ihre gesamten Aura. (DJ: BiMän) Da ich aber an diesem Tag sehr schlapp startet, blieb ich tatsächlich bis 9 Uhr im Bett liegen, meditierte 15 min und laß ein paar Kapitel in meinem Buch. Anschließend war ich kurz mit einer Freundin im englische Garten und in der goldenen Bar. Am Freitag bin ich in den Olympiapark zum Minigolf spielen. Auf dem Heimweg verschlug es uns noch in die BMW-Welt und auf einen Kaffe in der Sonne. Am späten Abend bin ich zum Grillen, mit einem HIGH-END Grill gedüst, für den ich bereits in der Früh einen selbstgemachte Salat vorbereitet hatte. (YUMM) Eigentlich wollten wir gestern auf das Tollwood. Allerdings habe ich bereits in der Früh schon festgestellt, dass ich einen Arsch voll Arbeit habe und auch in der Wohnung aufräumen und putzen muss. Schlussendlich blieb ich dann den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen. Gekocht Nudelsalat mit Erbsenpesto & Honigmelone Zubereitung Kocht eure Nudeln nach Packungsanleitung ab. Nehmt sie lieber 1-2 Minuten vorher raus, hauptsache sie werden nicht zu weich. Anschließend beiseitestellen. In der Zwischenzeit könnt ihr das Pesto mixen. Dafür alle Zutaten in einen Mixer geben und das ganze so lange laufen lassen, bis ihr eine tolle, smoothe Konsistenz habt. Mit Öl und Wasser könnt ihr die Konsistenz anpassen. Abschmecken nicht vergessen! Halbiert oder viertelt eure getrockneten Tomaten und schneidet die Honigmelone in kleine Stücken. Röstet eure Pinienkerne in einer Pfanne. Wascht den Feldsalat. Gebt eure Nudeln zusammen mit dem Pesto in eine große Schüssel und rührt gut durch. Dann hebt nun den Feldsalat, die Honigmelone und die getrockneten Tomaten unter. Schmeckt das ganze ab und gebt gegebenfalls Salz, Pfeffer oder mehr Öl hinzu. Tipp: Bereitet den Salat bereits in der Früh vor, so dass sich die Gewürze gut entfalten können. Kurz vor dem Servieren hebt ihr den Feldsalat unter, so dass dieser knackig und frisch bleib. Gedacht Die kommenden Wochen sind zwar so voll, aber ich freue mich auf jeden einzelnen Tag. Ein besonders Highlight wird unser Jahresurlaub in der Toskana, den wir angefangen habe zu planen. Eine alte Villa in Mitten von Zypressen und Weinbergen, in der Nähe von Florenz, habe ich schon gebucht. Für die anderen Ziele werden wir uns treiben lassen, da das ganze eine Art Road-Trip werden soll. Getragen Gekauft Geplant Heute werden wir hoffentlich lebend aus den tiefen des Waldes zurück nach München fahren. Montag, Dienstag und Mittwoch muss ich arbeiten, bevor es am Donnerstag für eine Nacht an den Tegernsee geht. Am Samstag fahre ich dann weiter zum Campen. Diese Woche wird die Natur in ihrer gesamten Pracht ausgekostet. Und ihr?

Nachdem ich vor einiger Zeit einen Artikel zum Thema: Nachhaltige Jeanslabels veröffentlich hatte und die Nachfrage nach weiteren Themen dieser Art so enorm war, widme ich mich heute 6 Labels aus Europa, die auf eine fair und nachhaltige Schmuckproduktion setzen, ohne das dabei die Qualität der Einzelstücke leidet. Gold, Silber und Rose schimmert im Sonnenlicht und ziert unseren Oberkörperberich. Dezente und filigrane Ketten oder robuste Armbänder werden gelayert und im Mustermix gestylt. Für einige unter uns, ist Schmuck mehr als nur ein nerviges Accessoires. Manchmal hat es einen besonderen Wert, wird verschenkt oder gekauft, weil wir uns selber belohnen. Zu fast allen Stücken kann eine Geschichte erzählt werden. Die Bedeutung reicht von einem Eheversprechen bis hin zu einem Freundschaftsschwur. Das Tragen gibt dieser Erinnerung einen Raum und einen Wert. Auf Urlauben und in kleinen Stores, die wir beim Stöbern entdecken, treffen wir auf junge Designer, die ihre Einzelstücke in Europa produzieren und dem Accessoires eine ganz besondere Note verleihen. Von Finnland bis Rumänien - im heutigen Blogpost stelle ich euch 5 nachhaltige Schmucklabels vor, die ihr so schnell nicht mehr vergessen werdet. 1. Nachhaltiger Schmuck - ENGLAND: Pascale James Pascal James liebt die Kunst und die vielfältigen, komplexen und opulenten Designs. Kunstwerke die unsere Gesichtspartien schmücken und wie eine Skulptur an Handgelenken und Ohren baumeln. Die Materialien, aus Hand gefertigt, werden aus Kanada bezogen. Die Textur der einzelnen Stück wird dabei besonders fein bearbeitet, so dass diese erhalten bleibt und an der Haut gespürt werden kann. 2. Nachhaltiger Schmuck - ÖSTERREICH: Bruna The Label Dieses Schmucklabel hat sich 2021/2022 auf dem internationalem Markt einen großen Namen gemacht. Perlen aus der Südsee, inspiriert von der Natur und im Namen von Zeitlosigkeit und Trend, werden reine, edle und modere Stücke entworfen. Der Schmuck, gefertigt in Italien, wird von einem Familienbetrieb geführt und klimaneutral produziert. 3. Nachhaltiger Schmuck - DEUTSCHLAND: Heroyne Dieses Schmucklabel hat sich der Nachhaltigkeit verschieben, da nicht nur auf eine nachhaltige Rohstoffkette, fairen Arbeitsbedingungen und recycelte Verpackungsmaterialien geachtet wird. Hochwertige Materialien treffen auf eine enorme Designkunst, die sich durch eine sehr hohe Qualität auszeichnet. 4. Nachhaltiger Schmuck - FINNLAND: Tuohi Der Gegensatz des Mainstreams ist das Schmucklabel Tuohi. Der Newcomer aus Finnland setzt auf unkompliziertes und puristisches Design, wobei der Fokus auf Formen liegt. In unterschiedlichen Versionen und verspielten Ausführungen, werden die Modelle aus Silber gefertigt, welches aus zertifizierten Minen stammt. Das Silber lässt sich nicht nur recyceln, sondern auch reparieren und wiederverwenden, wieso es möglich ist, dass die übrigen Schmuckreste eingeschmolzen werden können und in neuen Kreationen verwendet wird. 5. Nachhaltiger Schmuck - DEUTSCHLAND: Ariane Ernst Hochwertige Materialien treffen hier auf eine nachhaltige Produktion. Die schönen Einzelstücke sind zeitlos, edel und wunderschön. Modere Perlentrends werden abgewandelt und mit Diamanten und Edelsteinen kombiniert. Alles Fairtrade, da auch alte Schmuckstücke repariert bzw. aufgearbeitet werden. 6. Nachhaltiger Schmuck - RUMÄNIEN: Venus in Jewels Auch dieses Schmucklabel wurde von einer Künstlerin gegründet, wieso das Design immer sehr stilvoll ist. Weiblichkeit und eine ständiger Energiefluss, soll von Schmuckstücken ausgesendet werden, weswegen die einzelnen Stücke experimentell und individuell sind. Diamanten werden umweltfreundlich im Labor gezüchtet, die restlichen Materialien werden recycelt und die Verpackungen sind biologisch abbaubar.

Wenn sich die Sonne durch die Wolkendecke kämpft, dann ist der Handgriff in die Tasche, auf der Suche nach einer Sonnenbrille, nicht mehr weit entfernt. Keine anderes Accessoires ist so beliebt und die Nachfrage nach neuen Modellen so groß, wie nach diesem Modetrend. Rund, eckig, mit Perlen oder Strass verziert, große Gläser oder mit Cut-offs. Im Sommer 2022 sehen wir nicht nur alte Klassiker, sondern auch neue, coole Modelle. Farbige Gläser, dicke Rahmen oder Retro-Optik - was wird getragen und welche Modelle fokussieren wir? 1. Bunte Rahmen und Gläser Schmale Modelle, oder dicke Gläser sind 2022 egal, hauptsache es ist bunt und schrill. Farbige Akzente werden durch den Brillenrahmen gesetzt und getönte Gläser spielen eine wichtige Rolle. Die bunten Sonnenbrillen lassen die Umwelt ein bisschen freundlicher wirken und sind gerade in der Fesitvalzeit ein beliebter Begleiter. Bunte und abwechslungsreiche Designs spiegeln nicht nur die Frühlingsgefühle wieder, sondern pimpen jedes Outfit gekonnt auf. 2. Retro-Metallgestelle Dieser Vintage-Mode-Trend ist zurück und zeigt sich im Sommer auf ganz unterchiedliche Weise. Dicke Metallgestelle und breite Gläser aka RayBan feiern das Comback. Der klassische Look ist variantenreich zu kombinieren und lässt sich zur Jeans, aber auch zu einem Kleid stylen. Quadratische Sonnenbrillen werden wir diesen Sommer vermutlich noch häufiger sehen. 3. Spacy Sonnenbrillen Der wohl futuristischste und sehr abgefahrene Modetrend 2022, ist die Spacy Sonnenbrille. Dunkle und viel zu große Gläser, meist rahmenlos, zieren das Gesicht. Das neue Modell wird von silbernen Akzenten dominiert und wirkt nicht nur optisch opulent. Verspielt, große Gläser und ein fließender Übergang holt den Weltraumlook auf die Straße.

Gemacht Es ist wieder eine neue Woche angelaufen und auch schon wieder vorbei. Nun sind es nur noch knappe acht Wochen und die Zeit zerrinnt wie Sand durch die Finger. Da momentan Ferien sind, hatte ich die Woche schulfrei. Außerdem war es über Pfingsten recht ruhig, weswegen ich entspannt in die Woche gestartet bin. Da meine Schwester auch noch da war, verbrachte ich natürlich die Zeit mit ihr. Sonntag waren wir tatsächlich noch auf einem OpenAir-Konzert und es war wirklich atemberaubend gut. Am Mittwoch hatte ich ein paar Termine und war am Abend mit einer Freundin verabredet. Wir holten uns etwas zu Essen beim Koreaner, ein Getränk am Kiosk und verquatschten uns an der Isar. Am Donnerstag kam ein alter Freund zu Besuch, den ich am Freitag dann schon wieder verabschieden musste. Gestern bin ich nach Nürnberg gefahren. Abends waren wir auf einen Volksfest und ließen uns einfach ein bisschen treiben. Auf dem Blog widmete ich mich ganz der Sommermode und stellte euch nicht nur die Trends am Strand vor, sondern schrieb auch über die Kleidungsstücke, die im Koffer nicht fehlen dürfen. Gefreut Natürlich kann ich das Ganze noch immer nicht fassen und ganz ehrlich, eigentlich ist das auch alles ziemlich unrealistisch. Als ich am Freitag vom Frisör nach Hause kam, was dieses Mal echt gut geworden ist und meine Haare wieder so aussehen, wie sie aussehen sollen, lag ein Brief im Briefkasten, der darüber entscheidet, ob ich nun endlich mein Studium erfolgreich beendet habe oder nicht. Ich war so nervös, bekam das Schreiben auch erst nicht auf und musste dreimal hinschauen, ob das Ergebnis wirklich positiv ist oder nicht. Und ja, diese Odyssee ist endlich vorbei und endlich kann ich mich auf das fokussieren, was vor mir liegt. Gekauft Getragen Geplant Gemeinsam geht es für uns nun zum Frühstück. Anschließend wollen wir eine Felswanderung machen und am Abend geht es für mich wieder zurück nach München. Diese Woche muss ich viel arbeiten, warum es eigentlich relativ unspektakulär sein wird. Aber wir werden sehen, spannend bleibt es bei mir ja immer.

Die ersten Hotels sind ausgebucht und selbst die kleinen Pensionen an den umliegenden Seen, sind in den kommenden Monaten besetzt. Die Vorfreude auf den Urlaub ist riesig und mehr den je zieht es uns an den Strand und in die Sonne. Doch was dabei auf keinen Fall fehlen darf, ist die richtige Garderobe, die wir mit 23kg gut überdenken müssen. Für einige von euch ist das Packen eine Königsdisziplin und müssen bereits im Vorfeld die Outfits planen. Welche Schuhe brauche ich und wie kombiniere ich den Hut mit der Tasche? Leichte Stoffe, die wir über die Haut werfen, sind im Sommer einfach zu stylen und ermöglichen zudem Platz, für ein-zwei Notfall Looks. Doch welche Essentials brauchen wir wirklich, um nicht nur die Basics im Koffer zu haben und welche Mode-Trends sind dafür ein guter Begleiter? Das verrate ich euch im nachfolgenden. 1. Das kleine Pinke Limonchello Spitz kombieren wir diese Jahr zur türkisblauen Bluse. Die sommerlichen Pastelltöne lieben wir. Auch in dieser Saison setzte wir auf ein dezentes Orange und ein farbenfrohes Grün. Besonders das mädchenhafte Rose sehen wir gehäuft in Kleidern, Röcken und Hosen. Rosa bis Fuchsia, welches opulent als auch verpixelt mit Cut- oder Shoulder-Offs präsentiert wird, paart sich mit Verzierungen und Fransen. In diesem Sommer kommt der Farbtrend mit dem LITTLE DRESS auf seine Kosten, da wir das kurze Kleid nicht nur zu Heels, sondern auch zu Sandalen und Sneakers kombinieren. 2. Farbenfrohe Sonnenbrillen Es gibt wohl kein anders Accessoires, welches im Sommer eine so große Beachtung findet, wie die Sonnenbrille. Abgesehen von ihrem praktischen Nutzen, kommt dieser Trend in knalligen Farben zurück. Dezente Pastelltöne finden wir auch hier wieder. Allerdings sehen wir auch eckige Modelle in Grün und Rot. Die farbigen Akzente lassen sich sehr gut zu All-Over-Looks stylen. Bunte Gläser und farbige Rahmen sind ein tolles Upgrade im Sommer. 3. Die Bermuda-Shorts Der diesjährige Trend geht wieder zurück zu kurz und eng. Allerdings ist das nicht immer unbedingt der edle und konventionelle Look für den Alltag. In manchen Büros und Unternehmen gibt es einen Dresscode. Auch im Urlaub setzten wir gerne auf weit-fließende Stoffe, die die Luft durchlassen, aber nicht zu viel Haut zeigen. Passend dazu investieren wir in die Bermuda-Shorts, die weder die Hüfte betont, noch zu eng sitzt. Durch den hohen Hosenbund, wird die Taille umspielt und das Bein optisch verlängert. Denim-Stoffe sind etwas fester, wohin gehend die Shorts aus Leinen und Baumwolle leicht im Wind wehen und sich besonders gut für die Sommergarderobe eignen. 4. Die Handtasche Ein Strandtuch, eine Wasserflasche und ein lesenswertes Buch möchte bei einem Strandspaziergang gut verstaut sein. Deswegen setzten wir im Urlaub auf eine große Tasche, in welcher wir alles verstauen können und sie hervorragend zu unserem Outfit passt. Stroh, Bast, Leinen, aus Baumwolle oder einfache Korbtaschen sind das Sommeraccessoire 2022. 5. Midi-Röcke Die Zwischenlösung aus Maxi und Mini lässt unser Herz auch in diesem Sommer höher schlagen. Etliche Kombinationsmöglichkeiten zu Blusen, Schuhen und Accessoires setzten den Modetrend gekonnt in Szene. Ausgestellt oder angeschmiedet, gemustert oder kunterbunt, mit Details oder verspielten Highlights - um den Midi-Rock kommen wir 2022 ganz sicher nicht mehr herum.

Die Freibäder sind voll und für den Platz, an den umliegenden Seen, muss man früh kommen, um noch einen guten ergattern zu können. Die Sonnenstunden werden länger und die Zeit sich die Füße im Wasser abzukühlen ist zurück. Das heißt natürlich auch, dass wir unsere Garderobe neu ordnen und evtl. in ein neues Modell investieren müssen. Gerade in den letzten Jahren sind wir zurück gereist und erfreuen uns immer mehr an Badeanzügen mit Volants, Aussparungen und besonderen Details. Schmeichelhafte Schnitte aus speziellen Materialien zaubern eine wunderschöne Silhouette und ziehen sogar die größten Strandmeider ins Wasser. Im heutigen Blogpost zeige ich euch die schönsten Modelle und die Badeanzug-Trends 2022. 1. Cut-Outs Shirts mit Cut-Outs und Kleider die einen Blick auf Mehr ermöglichen wurden zum It-Piece 2022. Auch die Badeanzüge sind in diesem Design erhältlich. Aussparungen an Hüfte, Taille oder dem Brustbein sind nicht nur verführerisch, sondern cool und trendy. Der Einteile mit einer Lücke am Bauch- oder im Dekolleté kann auch als Oberteil umfunktioniert und getragen werden. Eine Beachwear to go. 2. Satte Farben Der Badeanzug den wir aus der Grundschule kennen und von Adidas mit Streifen war, gehört schon lange der Vergangenheit an. Auch wenn wir gerne zurück zu dunklen Modellen greifen, da sie uns schmeicheln, lieben wir dieses Jahr die Farbe. Ein Kirschrot, welches von einem satten Gelb und Pink getragen wird und das Grün, welches wir zu einem Blau sehen, ist zurück. Muster und auffällige Prints sind überholt und machen Platz für die knalligen Trends. Off oder One-Shoulder, wie auch im Bandeau-Stil sind die Badeanzüge am Meer, dem See oder im Freibad. 3. High-Cuts Hochgeschlossene Badeanzüge die wir aus den 90er-Jahren kennen feiern ihr Comeback. Die schönen Modelle sind in unzähligen Farben erhältlich und setzt unseren Körper elegant in Szene. Durch die optische Rumpfverlängerung, werden auch die Beine optisch verlängert und schummeln uns ein paar Zentimeter dazu.